美容・健康03：乾燥肌対策の必需品
冬の乾燥は、乾燥肌の私をかなり困らせます。手を変え品を変え、色々と対策をしているけれど、今のところいいなあと思うのは、ローションパック。拡げると白いお面のようなシートです。シートには保湿ローションがしみこんでいるので、ただそれを顔にかぶせて寝転がるだけ。肌がしっとりしてきたらおしまい。これがとても効くんです。ローションが肌に入っていき、数日は肌のしっとりが続いてくれるし、肌のコンディションがいいのですね。
それ以外によくする乾燥対策は、大きめのコットンに、たっぷりの化粧水を含ませて目元の小じわ部分にそっとのせます。そしてそのまま時間をおいて目元がしっとりしてきたらコットンを外してアイクリームでさらに保湿。またまたしっとりしていい感じなのであります。
もちろん、冬は外からの乾燥対策だけじゃ足りません！食材にも気をつけます。良質の脂肪分が採れる青魚や、オリーブオイルなどもモリモリとるし、人参や、かぼちゃ等の血のめぐりを良くしてくれるものや、牛乳、玉子、のり等を意識してとります。毎朝作るミルクシェーキも乾燥対策に一役かってます。
極めつけは、就寝前の天然オイル。たっぷりローションをしみこませた肌に、寝ている間の乾燥から守るため良質のオイルを薄〜く顔に塗ります。朝起きる頃には、しっとりしたままで、朝のメイクのノリも大違いです♪
